MAGAZIN

Limun za mršavljenje Za zdrav organizam – jedna čaša limunovog soka! Ovaj citrus je nadaleko čuven po svojim brojnim lekovitim svojstvima i pozitivnom dejstvu kada

Citrus dijeta za brzo mršavljenje Ukoliko želite da detoksikujete, odnosno očistite svoje telo od toksina – uz zdravo mršavljenje – citrus dijeta za brzo mršavljenje

Jedan od, možda najrigoroznijih načina da skinete višak kilograma je i čuvena Danska dijeta, tačnije Danska bolnička dijeta. Da budemo iskreni, niko poseduje baš tačan

Zaboravite na brojanje kalorija, naporno vežbanje i izgladnjivanje! Probajte dijetu u kojoj nema crne liste namirnica, a koja daje fantastične rezultate 10 kilograma manje za

Svake godine pojavi se neka hit dijeta koja obećava efikasno i brzo mršavljenje, ali na žalost onih koji pokušavaju da skinu kilograme samo poneka od

Jedna u nizu posebno interesantnih ideja o gubljenju viška kilograma koje postoje u savremenom svetu je sasvim sigurno i UN dijeta. Iako zapravo uopšte i

Prema pravilima čuvene UN dijete koja, ukratko rečeno podrazumeva unos namirnica iz iste grupe u toku jednog dana, odnosno nemešanje namirnica koje pripadaju različitim grupama

Iako je, u principu UN dijeta samo modifikovana čuvena dijeta nazvana zelena jabuka, činjenica je da mnogi koji se odluče da pokušaju pomoću nje da

Hrono doručak Pita sa batatom Sastojci: – 4 lista heljdinih kora – 1 manji crni luk – 3 jajeta – 700 g batata – 400

Sigurno ste već čuli da krvna grupa utiče na to kakav bi način ishrane i stil života trebalo da vodite. Poznato je i da se

Hrono dijeta je pravi hit u celom svetu i mnogi su poludeli za njom.Iako je veoma efiksna gotovo većina zainteresovanih se ne snalazi najbolje sa

Poštujući principe hrono ishrane, dajemo vam hrono recepte za pripremu zdravih obroka za doručak, ručak i večeru. Poznato je da program ishrane koji je kreirala

Ova ražena pogača za hronoishranu je malo komplikovanija za pripremanje zbog brojnih sastojaka ali ako uložite malo truda sigurno nećete zažaliti.Potrebno je više sastojaka ali

Hrono doručak Pita sa batatom Sastojci: – 4 lista heljdinih kora – 1 manji crni luk – 3 jajeta – 700 g batata – 400

Bez obzira na dijetu kojoj ste podvrgnuti, unos dovoljne količine tečnosti svakako je prioritet za vaš organizam. Međutim, hrono dijeta nalaže određena pravila čak i

Hrono dijeta zapravo nije klasična dijeta za mršavljenje, već određeni način ishrane. Predstavlja uzimanje obroka u tačno određeno vreme. Njen najveći sledbenik i propagator je

Hrono dijetu 1986. godine osmislio je doktor Alain Delabos. To je način ishrane dizajniran prema telesnom ritmu čoveka. Haotični način života danas diktira nam da

Iako su pravila u skladu sa takozvanom hrono ishranom prilično jednostavna, postoje i još neke tajne uspešnog regulisanja telesne težine primenom ovakvog načina ishrane. A

Prvi korak tokom hrono dijete predstavlja fazu restrikcije, koja obično traje mesec dana, ili dok ne postignete željenu težinu. Hrono dijeta se ne bazira na

Ukoliko ste odlučili da izmenite način ishrane, te da uz to što se hranite zdravo i regulišete svoju telesnu težinu, onda je svakako jedan od

Saznajte: – šta je hrono dijeta – pravila – restrikcija – hrono ishrana jelovnik – doručak – užina – ručak – večera – primena u

Sada već čuveni način ishrane, takozvana hrononutricija, odnosno hrono ishrana je ušao na velika vrata i kod mnogih, uglavnom pripadnica nežnijeg pola u našoj zemlji.

Švedska dijeta to jest LCHF način ishrane, kao što i sam naziv kaže Qow carb, hight fat, propagira smanjen unos ugljenih hidrata, a akcenat stavlja

Dukanova dijeta (Dukan dijeta) dobila je naziv prema francuskom nutricionisti i doktoru Pierre Dukan-u, koji je osmislivši ovakav način ishrane u zadnjih deset godina pomogao

Da li dijeta za mršavljenje koje se pridržavate ide prema planu? Ako nije tako, razmislite o dijeti sa jednim obrokom dnevno. Neki nutricionisti preporučuju ovakav

Želite li da izgubite suvišne kilograme? Da li vaša trenutna dijeta ne daje rezultate? Želite li da skinete salo sa stomaka koje uporno neće da

Ako ste u potrazi za planom ishrane koji će Vam pomoći da ne samo održavate željenu kilažu, već i da povećate mišićnu masu, na pravom