ISHRANA
4 temelja zdrave ishrane
Sve više ljudi zainteresovano je za zdravu ishranu, kako zbog gojaznosti tako i zbog zdravlja. Podaci o zdravoj ishrani stalno se nadograđuju i dopunjuju, pa
Izbornik
Sve više ljudi zainteresovano je za zdravu ishranu, kako zbog gojaznosti tako i zbog zdravlja. Podaci o zdravoj ishrani stalno se nadograđuju i dopunjuju, pa
Smokva ima dugu istoriju koja ide stopama čovječanstva širom svijeta. Ona je jedna od najstarijih kultivisanih voćaka na svijetu i pripada porodici dudova. Prema pronađenim
Vitamin E dragocen je za zdravlje i stoga je dobro uvrstiti ga u jelovnik u vidu određenih namirnica. U suprotnom, postoje šanse da dođe do
Kajsije su pune vitamina, minerala i korisnih kiselina, izvor su vitamina A i prepune ovog vitamina poznatog i kao retinol. Osim što čuva zdravlje očiju,
Raštan je drevno mediteransko povrće koje je još u antičko doba bilo posebno cijenjeno zbog hranjivosti, a danas je nepravedno zapostavljeno zbog njegovih rođaka iz
Đumbir i mrkva kada se pomiješaju za integralnim brašnom dobija se slatkiš koji može da se jede do mile volje. Sastojci: 4 šoljice narendane mrkve
Ovu salatu možete da služite kao predjelo ili kao obrok. Mere za ovu laganu letnju salatu su odokativne, napravite onako kako vi volite. Ako vam
Svi smo čuli da jedna jabuka dnevno čuda čini za naše zdravlje, ali malo ljudi zna da samo jedna kruška dnevno može da smanji rizik
Sezona je kajsija! Izuzetno su hranljive i zdrave – i ovih dana nezaobilazne su na pijacama… Počastite se i uživajte! U nastavku otrkij benefite konzumacije
Opšte je poznato da postoji takozvana superhrana za koju važi mišljenje da je isključivo zdravo unositi u organizam. Izraz „superhrana“ prvi put je upotrijebljen za
Uz ovsene pahuljice ovo će biti pun pogodak! Smuti sa voćkama i medom Potrebno je: – 1 jabuka – 1 banana 2 dl mleka –
Grickalice su glavni „krivci“ za gomilanje kilograma, ali niko još nije imun na njih. Međutim, uvijek možete one nezdrave zamijeniti zdravim i to u obliku
Preterivanje s brokolijem i spanaćem može da donese više štete nego koristi, a na listi namirnica koje ne bi trebalo da jedemo svaki dan nalaze
Zdrav doručak podrazumeva ishranu zdravim i svežim namirnicama. U zdravu hranu najviše se svrstavaju voće, povrće, ovsene pahuljice, piletina, pirinač i slično. Ovaj doručak pun
Bučine sjemenke nisu samo ukusni dodatak salatama i u krem supama! One su mnogo više od toga… Već i male količine pojedenih sjemenki našem organizmu
Kada razmišljate o proteinima, verovatno mislite da njih ima samo u mesu, morskim plodovima, mahunarkama, tofu siru i orašastim plodovima. Međutim spisak se tu ne
Mnogi me pitaju koji obrok može da bude brz, nutritivno vredan i da se može poneti negde… Postoji puno recepata koji zadovoljavaju ove kriterijume, a
(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)
Internet portal VIP SCENA
