ISHRANA

Recepti za vege pljeskavice i zapečene tikvice Tikvice nude pregršt mogućnosti za kombinovanje s namirnicama, ali i pripremu, koja je obično vrlo jednostavna. Predlažemo vam

Bezbroj je tajni pravilne i zdrave ishrane. Skloni smo da ih prihvatamo bez zadrške, a onda vrlo brzo čujemo nove vesti koje neretko idu u

Urme su voće koje se na našim prostorima premalo koristi ishrani, a jako je hranjivo i bogato mnogim vitaminima koji su korisni za zdravlje. Ovo

Sastojci: 250 g instant kus kus-a 200 g mrkve 150 g mladog luka 100 g šampinjona 125 g suhih marelica 2 režnja češnjaka 1 glavica

Donosimo vam savete koji će vam pomoći da zdravo uživate u testenini Iako se mnogi mitovi o testenini i generalno namirnicama bogatim ugljenim hidratima već

Količina vitmina i minerala koja se nalazi u njima je zapanjujuća Naučnici su istraživali i došli do neverovatnog zaključka. U ove tri namirnice nalazi se

Još od prastarih vremena med i orasi su simbol zdravlja, snage i potencije. Koristili su ih još Stari Egipćani, a danas su dio svakog priručnika

Ako se borite s kilogramima, možete prekinuti brojanje kalorija jer imamo mnogo učinkovitiji način za postizanje ovog cilja. Uključite samo sljedeću hranu u prehranu i

Slani mafini, vitaminska čorba, rolovane Slani mafini Potrebno je: * 2 manje tikvice * malo soli * 2 jajeta * kesica praška za pecivo *

Sa pandemijom korona virusa ljudi mnogo više jedu jaja, kao zamenu za meso do kojeg se ovih dana nešto teže dolazi. Iako su jedna od

Zdrav i snažan imunološki sistem je ključan u vremenu kada nam prijeti korona virus, koji tijelo infektira munjevitom brzinom. Kvalitetna prehrana čini pola zdravlja i

Zapravo, najbolji način da se izborite sa prekomernim konzumiranjem grickalica bi bio da ih uopšte ne kupujete. Međutim kako svako do nas voli da ponekad

Dijeta sa pilećom supom je osmišljena za dužinu trajanja od sedam dana, iako mnoge verzije dijete kažu da se može primjenjivati onoliko dugo koliko to

Nije rešenje da se hranite samo pecivima od bezglutenskog brašna niti da se ograničite na jednu ili dve namirnice POTVRĐENO je da je gluten izvor

Bezbroj je tajni pravilne i zdrave ishrane. Skloni smo da ih prihvatamo bez zadrške, a onda vrlo brzo čujemo nove vesti koje neretko idu u

Sve religije propovedaju: mir, ljubav, pravdu, poštenje, umerenost, toleranciju, skromnost, uzdržanost od grešnih misli i zlih dela. Međutim, svuda ima ekstremista koji svoju veru zloupotrebljavaju

Proteini koji se nalaze u mesu i mlečnim proizvodima uključeni su u metaboličke procese i neophodni su za izgradnju ćelija u ljudskom organizmu KADA se

Jagode su omiljeno mirisno prelepo voće, predivnog ukusa kom se svi obraduju kada se pojavi u baštama ili na pijacama. Jagoda je skrivenosemenica iz porodice

Izdvojite jedan dan sedmično da očistite organizam od mesa, slatkiša, peciva. Ceo dan jedite samo vitaminsku čorbu i očistite telo. Potrebno je: 1/2 praziluka 2

Pazite na pravilnu ishranu Svi znaju da čips, keksi, beli hleb i slatki sokovi nisu najpoželjnije namirnice u ishrani, ali postoji hrana za koju mislimo

Za zdravlje organizma nije važno samo šta se jede, već i kako se to priprema. Kuvanje, blanširanje, dinstanje, pečenje, prženje i grilovanje osnovne su metode

Ljudi koji redovno jedu tamnu čokoladu manje su skloni depresiji, utvrdili su naučnici. Oni su ispitali više od 13.000 ljudi o tome koliko konzumiraju tamne

Prema LCHF mozemo jesti većinu klasičnih mesnih i ribljih jela, s tim da uobičajene priloge – rižu, tjesteninu ili krumpir – zamijenimo povrćem. Nastojte kupovati

Japanska dijeta se prakticira dvije sedmice. Jelovnik je izbalansiran tako da za 14 dana možete računati na to da ćete smršati i do 7 kilograma.

Zdrav obrok! Doručak je najvažniji obrok i ne bi trebalo da ga preskačete, a ako želite da on bude zdrav i dijetalan, onda vam preporučujemo

Izuzetno je važno da ovih dana, dok je na snazi pandemija zbog korona virusa koju je juče proglasila Svetska zdravstvena organizacija, jačate imunitet . U

Prema studiji obavljenoj u magazinu „Nutrition’, jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka – bez ikakve druge promene u ishrani,

Ako vam treba dodatni razlog da jedete avokado, ukusno voće porijeklom iz Centralne i Južne Amerike koje se odlično “miješa” u slana jela, sosove, salate

Otkrića ovog pedijatra rođenog u Sloveniji promenila su stopu smrtnosti novorođenčadi u Evropi Ime Ernst Moro danas verovatno ništa ne znači široj publici, jer se