MANDARINE IDEALNE ZA JAČANJE IMUNITETA

Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i jako su ukusne.

Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična naranči: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijem, a tu su i vitamini B skupine te kalcij, magnezij, cink, bakar i željezo.

Snižava loš holesterol

Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranjive spojeve koje učinkovito snižavaju “loš holesterol”.

Sprečava pretilost

Naučnici su otkrili kako hranjiva tvar skrivena u mandarinama sprečava pretilost, nudi zaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Riječ je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara.

Idealne za pripremu obroka

Mandarina je namirnica koju možete koristiti i u raznim jelima, pogotovo svježim voćnim salatama. Sok mandarine možete koristiti i u pripremi jela od tjestenine kao i u pripremi kolača. Isto tako, sok mandarine možete koristiti u pripremi jela s piletinom ili ribom.

Popravlja raspoloženje

Vjerovali ili ne, mandarine mogu popraviti vaše raspoloženje, tvrde iz Klinike Mayo. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i tjeskobe. Ako imate loš dan i želite se osjećati opuštenije, pokušajte s mandarinama.

Kod kupovine mandarina birajte one teže jer sadrže više vode i soka. Kako ne bi izgubile vrijedne nutrijente, mandarine držite podalje od direktnog svjetla. Konzumirajte ih svakako unutar sedam dana od dana kupovine.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

RASPAMETITE GA U KREVETU: Sudeći po HOROSKOPU, otkrijte na koje poteze otkida VAŠ MUŠKARAC

Pročitaj →

NJIHOVA LJUBAV POBEĐUJE SVE: Kombinacija ova dva horoskopska znaka ZAUVEK OPSTAJE

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 6. DECEMBAR 2020

Pročitaj →

6 najčešćih grešaka koje u vezama rade žene

Pročitaj →

Velike žene imaju osjećaj da same kontroliraju svoju sudbinu – 11 mudrih savjeta

Pročitaj →

Otkriven pokazatelj teškog toka oboljenja od virusa korona

Pročitaj →

Biste li i vi nosili hlače u ovom stilu?

Pročitaj →

PORODICA JE PRVA ŽIVOTNA ŠKOLA ZA SVAKO DIJETE

Pročitaj →

Grujičić najavio podnošenje krivičnih prijava

Pročitaj →

Katarina Grujić postaje glumica

Pročitaj →

Marija Šerifović trpi jake bolove

Pročitaj →

Čudotvorna alatka za negu vlasišta kose

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

0,5 CHF

AUSTRIJA

0,68 EUR

SRBIJA

36 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.