10 namirnica koje će vam očistiti telo

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u ishrani i svojim radom štiti naše telo.

Ako želite da učinite dobru stvar za svoj organizam, a time i za svoju jetru, saznajte kako da je održite zdravom i čime da je “očistite”.

– Beli luk – podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu da izbaci toksine.

– Citrusi bogati vitaminom C – oni su snažan antioksidant, koji pomaže jetri da brže apsorbuje štetne supstance.

– Cvekla i šargarepa – obe su bogate flavonoidima i beta-karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.

Zeleni čaj – sastojak katehin, kojim je ovaj čaj bogat, snažan je antioksidans koji čisti organizam.

– Zeleno lisnato povrće – spanać, kelj, blitva i salata prepuni su hlorofila i vrlo su efikasni u neutralisanju i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

– Ananas – prepun je vitamina C i deluje kao prirodni diuretik koji telo oslobađa od toksina.

– Nana – lišće mente bogato je flavonoidima koji djeluju kao snažan antioksidant.

– Đumbir – vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.

– Orasi – sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina i aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

– Kupus – baš poput brokolija i karfiola, kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA

0,79 EUR*
Cena mobilnog zavisi od operatera

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT ERONET

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

SLOVENIJA

1,16 EUR

MAKEDONIJA

53,1 MKD

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Astro SMS

Nikada nije kasno da preuzmete stvar u svoje ruke i obratite se našem stručnom i profesionalnom astro timu za svoju ličnu astro prognozu!

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.