10 namirnica koje će vam očistiti telo

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u ishrani i svojim radom štiti naše telo.

Ako želite da učinite dobru stvar za svoj organizam, a time i za svoju jetru, saznajte kako da je održite zdravom i čime da je “očistite”.

– Beli luk – podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu da izbaci toksine.

– Citrusi bogati vitaminom C – oni su snažan antioksidant, koji pomaže jetri da brže apsorbuje štetne supstance.

– Cvekla i šargarepa – obe su bogate flavonoidima i beta-karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.

Zeleni čaj – sastojak katehin, kojim je ovaj čaj bogat, snažan je antioksidans koji čisti organizam.

– Zeleno lisnato povrće – spanać, kelj, blitva i salata prepuni su hlorofila i vrlo su efikasni u neutralisanju i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

– Ananas – prepun je vitamina C i deluje kao prirodni diuretik koji telo oslobađa od toksina.

– Nana – lišće mente bogato je flavonoidima koji djeluju kao snažan antioksidant.

– Đumbir – vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.

– Orasi – sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina i aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

– Kupus – baš poput brokolija i karfiola, kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Top komad koji ide uz sve

Pročitaj →

Savjeti kako mališanima osigurati prostor za prve korake

Pročitaj →

Najdjelotvornije prirodne maske za lice

Pročitaj →

Moderni i seksi pleteni setovi

Pročitaj →

Macina trava olakšava put do potomstva

Pročitaj →

SAVREMEN DOM SA ČAK 16 RAZLIČITIH PODNIH NIVOA

Pročitaj →

ČORBA PUNA ZDRAVLJA

Pročitaj →

TJESTENINA U UMAKU OD CRVENE PAPRIKE

Pročitaj →

Plakanje je uvijek poziv upomoć

Pročitaj →

Ovaj znak hladan je kao stena

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 20. APRIL 2021

Pročitaj →

Pravila koja kroje proljećni stil

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.