Nana ili kako je neki zovu još i menta ili metvica se ne koristi samo u kuhinji ili za liječenje brojnih zdravstvenih problema.
Ona se koristi i za kozmetičke svrhe. Odličan je izvor vitamina A, C I B6, kao i minerala poput željeza i kalija, a evo zašto je još možete koristiti:
Menta kao piling za stopala
Jedan od najboljih i najučinkovitijih načina da iskoristite (nanu) metvicu je da napravite osvježavajući piling za stopala. Ona će odlično djelovati na umorna stopala i ima efekt hlađenja i ublažavanja boli u mišićima.
Takođe, njena snažna antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv neugodnih mirisa i infekcija.
Sastojci za piling:
1 šoljica šećera
1/2 šoljica maslinovog ulja
1/2 šoljice izdrobljene metvice
2 kašike zobene kaše
Pomaže kod gihta i proljeva
Od rogača možete pripremiti ukusni liker, kao i ljekoviti čaj
Priprema:
1. Sve sastojke dobro promiješajte
2. Smjesu nanesite na stopala i kružnim pokretima nježno masirajte stopala. Radite to najmanje 15 minuta
3. Operite mlakom vodom
Nana za kosu
Nana sadrži protuupalna i antibakterijska svojstva. Takođe, nana potiče rast kose, rješava problem suvog vlasišta, jača korijen kose te pomaže istrijebiti uši. Kako bi očistili vlasište, poslužite se ovim receptom:
1. Listove nanekuhajte u vodi oko 20 minuta.
2. Procijedite
3. Koristite vodu za ispiranje kose
3. Nana kao tonik za kožu
Nana pomaže u vraćanju pH kože. Takođe, menta sadrži salicilnu kiselinu koja pomaže u borbi protiv akni.
Tonik za kožu od metvice može pomoći da se riješite otvorenih pora i da uklonite nečistoću s lica i kože, prenosi 1 Million Health Tips.
Pomiješajte listove nane u blenderu
2. Procijedite sok
3. Dodajte hladnu vodu
4. S vatom smjesu nježno nanesite na vrat i lice.
5. Obrišite vlažnim ručnikom
