Upala bešike koja se vraća – kako je izlečiti?

Mnoge žene muku muče sa cistitisom koji im se stalno vraća. Za uspešno lečenje upale bešike, sledite pravila naših stručnjaka

Bakterijska infekcija bešike i mokraćnih puteva (cistitis) česta je pojava kod žena. Upala bešike koja se vraća može biti naporna i izuetno neprijatna. Ova infekcija može se javiti iz raznih razloga.

Zašto mi se vraća upala bešike?
Uzrok upale bešike može biti vođenje ljubavi bez kondoma, održavanje intimne higijene nekim jakim sredstvom, nošenje uskog sintetičkog veša, prehlada i drugi zdravstveni problemi – zatvor, dijabetes, inkotinencija… Da biste saznali uzrok cistitisa – nije dovoljno samo da date srednji mlaz urina na analizu. Neophodno je i da odete na pregled ginekologu ili urologu. Lekar će vam, na osnovu antibiograma, prepisati veliku dozu antibiotika u trajanju od deset do četrnaest dana. Trudnice moraju biti posebno oprezne što se tiče ovog problema, jer zapostavljena infekcija urotrakta može prouzrokovati pobačaj ili prevremeni porođaj.

I stres može biti krivac za upalu bešike
Najnovija istraživanja u Americi ukazuju na to da je višak adrenalina, hormona stresa kriv za preterano razmnožavanje bakterija u urinarnim putevima (uretra, mokraćovod i bešika) i u urinu. Zato izbegavajte stres, besane noći i preterane sportske aktivnosti. Jela bogata triptofanom (hleb i integralna testenina, banane, čokolada, sočivo, grašak) pomažu u sintezi serotonina, hormona odgovornog za održavanje raspoloženja i korisnog u borbi protiv stresa.

Ključno je pojačati izbacivanje tečnosti
Pijte što više tečnosti kako biste snizili koncentraciju bakterija u mokraći i izbacili ih iz organizma čestim mokrenjem. Popijte dve čaše vode odmah posle buđenja, a tokom dana uz vodu pijte sokove i čajeve. Jedite namirnice za izbacivanje tečnosti, najbolje sirove (ili malo kuvane), sa malo začina i malo soli. Od povrća treba jesti krompir, šargarepu, repu, blitvu, zelenu salatu, paradajz (zreo i u umerenim količinama) i grašak. Izbegavajte suvo voće, kravlje mleko, kobasice, iznutrice, proste šećere, vino, alkohol i kafu. Osim toga, tikvice, boranija, krompir i banane sadrže kalijum, koji podstiče izbacivanje tečnosti.

Kako sprečiti upalu bešike
1. Neredovno i otežano pražnjenje creva, uz oskudnu i tvrdu stolicu, pokreće infekcije u intimnoj regiji. Da biste izbegli ovaj problem, jedite što više voća i povrća (prvenstveno barene tikvice, smokve, šljive, kivi i grožđe) i pijte dovoljno vode (barem dva litra dnevno).

2. Izbegavajte uske gaćice i tesne pantalone. Uvek nosite donji veš od čistog pamuka (nipošto sintetički!) da biste izbegli iritacije genitalija i infekciju

3. Za intimnu negu koristite samo delikatne kupke, koje ne pene i koje su blago kisele. Idealna pH vrednost sredstava za kupanje jeste između 4,5 i 5,5. Izbegavajte upotrebu drugih sapuna i kupki, jer deluju nadražujuće, podstičući tako upalu i infekciju.

4. Treba da piškite nakon svakog seksualnog odnosa. Tako ćete izbaciti bakterije koje se zadržavaju u donjim delovima urinarnog trakta.

Sokovi od voća i povrća smiruju upalu bešike
Za lečenje upale bešike tradicionalno se preporučuje uvin čaj, ali za urinarne infekcije korisni su i sledeći napici:

Sok ili čaj od brusnice
Da biste sprečili upalu, dnevno treba da popijete od pola šolje do dve šolje soka ili čaja od brusnice. Brusnice deluju antibiotski, snižava nivo pH mokraće i doprinosi lečenju infekcije. Ali, čaj od brusnice, ne treba uzimati duže vreme ili u velikim količinama, jer može izazvati dijareju. Brusnice se ne preporučuju u slučaju da imate kamen u bubregu, jer je sok brusnice bogat oksalatima, koji izazivaju stvaranje kamenja.

Smuti od borovnice
Borovnica je bogata cijaninom, koji neutralizuje patogene bakterije u urinarnom traktu. Pirinčano mleko sadrži vitamine grupe B, koji su korisni u borbi sa stresom.

U blender ubacite 100 g borovnica i čašu pirinčanog mleka. Blendirajte oko 30 do 40 sekundi. Pijte jednom do dvaput dnevno, najbolje kao užinu.

Sok od šargarepe
Šargarepa sadrži moćne antioksidanse, glutation, vitamin A, E i vitamine grupe B, korisne za odbranu organizma od toksina, jačanje imunosistema i ublažavanje stresa. Limun je bogat vitaminom C, koji ima antibakterijsko dejstvo.

Sok od tri šargarepe pomešajte sa sokom od pola limuna. Popijte odmah. Dovoljno je da pijete čašu soka dnevno kako biste sprečili simptome cistitisa. Najefikasniji je kad se pije ujutro na prazan stomak.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

DNEVNI HOROSKOP ZA 20. JANUAR 2021

Pročitaj →

Žena u zagrljaju voljenog muškarca

Pročitaj →

U ovim godinama žene su najsrećnije

Pročitaj →

Ne ignorišite simptome povišenog holesterola

Pročitaj →

Ovaj Zarin kaput je neodoljiv, evo kako ga nositi s tenisicama

Pročitaj →

Saznajte da li ste mudar ili običan roditelj

Pročitaj →

Tri pravila za svakodnevnu njegu

Pročitaj →

U ovu ZARA suknju vrijedi investirati, totalni je hit!

Pročitaj →

Spas za probleme sa probavom – Eterična ulja

Pročitaj →

Janjuš o odnosu Maje i Čorbe

Pročitaj →

Miljana Kulić priznala koliko se kaje

Pročitaj →

Vikendica od čelika i stakla na obronicma Avale

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.