Nabavite sirovi kakao u prahu i napravite ukusan smuti pun antioksidanasa
U ovom receptu nema dodanih šećera, već su jedini izvor slatkog zrele banane, a umesto kravljeg u pripremi se koristi nezaslađeno bademovo mleko.
Ovim smutijem možete započeti dan, nagraditi se nakon vežbanja ili utoliti glad na poslu.
Sastojci:
350 ml bademovog mleka
200 grama spanaća
2 banane
2 kašike kakaa
1 kašika čia semenki
¼ kašičice cimeta
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i kratko blendajte, a po želji ubacite i nekoliko kockica leda.
Iako ovaj smuti možete piti i kasnije, tokom dana, imajte na umu da je najukusniji tog trenutka kada ga prelijete iz blendera u čašu.
