Provjerite zdravlje srca za samo 30 sekundi

Ako želite živjeti zdrav i dug život, zdravlje srca je I te kako važno. U nastavku je nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste bili sigurni da je s njim sve u redu, odnosno kako biste provjerili zdravlje srca u samo 30 sekundi.

Prvi korak

Ulijte hladnu vodu u umivaonik koji je dovoljno velik da obje ruke stanu unutra. Za bolji rezultat razmislite o stavljanju leda u vodu.

Stavite ruke u hladnu vodu na tačno 30 sekundi. Tako ćete saznati kako će vaša krv reagovati kad dođe u kontakt s hladnoćom.

Moguća su dva rezultata:

1. Prsti su crveni

Ako su vam prsti crveni, to je dobra vijest. Znači da nemate problema povezanih s kiseonikom u krvi, a vaše srce i krvotok su zdravi.

2. Prsti su postali blijedi ili modri

Ako vrhovi prstiju postanu blijedi ili cijanotični (što znači da su plavkaste boje), vjerovatno imate problema s cirkulacijom. To se događa jer imate nizak nivo kisika u crvenim krvnim zrncima ili zato što imate problema s unosom kiseonika u tijelo.

U tom slučaju pokušajte zagrijati ili masirati područje kako biste ga vratili u normalu.

Ako se to ne dogodi, najbolje je posjetiti ljekara.

Takođe bi trebalo da nazovete hitnu medicinsku pomoć ako plavkastu boju prate teško disanje, groznica, glavobolja, bol u grudima, znojenje, slabost u rukama, nogama, prstima ili nožnim prstima te vrtoglavica ili nesvjestica.

Ako sumnjate na probleme sa srcem, svakako posjetite porodičnog ljekara.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Top komad koji ide uz sve

Pročitaj →

Savjeti kako mališanima osigurati prostor za prve korake

Pročitaj →

Najdjelotvornije prirodne maske za lice

Pročitaj →

Moderni i seksi pleteni setovi

Pročitaj →

Macina trava olakšava put do potomstva

Pročitaj →

SAVREMEN DOM SA ČAK 16 RAZLIČITIH PODNIH NIVOA

Pročitaj →

ČORBA PUNA ZDRAVLJA

Pročitaj →

TJESTENINA U UMAKU OD CRVENE PAPRIKE

Pročitaj →

Plakanje je uvijek poziv upomoć

Pročitaj →

Ovaj znak hladan je kao stena

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 20. APRIL 2021

Pročitaj →

Pravila koja kroje proljećni stil

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.