Sunce prija i koristi nam, ali samo ako se sunčamo pmaetni i umereno. Međutim, posle svakog sunčanja treba da pomognemo našoj koži i kosi da se regenerišu. Kako? Otkriva naš lekar.
„Jako je važno da dva do tri puta nedeljno kosu i kožu negujete prirodnom maskom čiji je sastav sledeći: 75 procenata maslinovog ulja i 25 odsto limunovog soka. Ove sastojke u ovom odnosu treba promešati, promućkati i naneti na cleo telo, a posle pola sata masku treba isprati vodom“, savetuje primarijus doktor Petar Borović, lekar specijalista.
Kako ova maska deluje?
„Ona kožu čini baršunastom i mekom, a kosu hidriranom“.
lako se priprema, a daje sjajne rezultate, a tu je još jedan jednostavan, a važan trik za lepotu.
„Nema žene bez koja dnevno ne pije šest do osam čaša vode“, izričit je doktor.
često se govori, pa ipak, većina ljudi se oglušuje o preporuke lekara.
Uzimanje vode je neophodno da bi naš organizam pravilno funkcionisao, a ako ne unosimo dovoljno tečnosti, funckije tela usporavaju se za tri odsto.
Vodu treba ptii i pre nego što osetimo žeđ, a dnevne potrebe svakog od nas zavise od opšteg zdravstvenog stanja, nivoa telesne aktivnosti i područja u kojem živimo.
A svakodnevno gubimo vodu kroz znojenje, disanje, putem urina i pokretanjem, creva.
Važna je ona i za lepotu jer kožu čini elastičnom i hidriranom (otklanja uspešno i tamne podočnjake).
Pored vode dr Borović kaže da je bogat vitaminom A, C i E. Maske od paradajza uspešno čiste kožu čineći je blistavom.
Paradajz se preporučuje i kod lečenja akni i mitisera.
