Namirnice koje sprečavaju gljivice

Ukoliko imate problem sa kandidom, gljivicama i svrabom – taj problem možete riješiti prirodnim putem uz pomoć sljedećih namirnica.
Prije svega izbjegavajte unošenje šećera u bilo kom obliku, čak i med. Tokom prvih nedjelja treba smanjiti i unos voća. Takođe izbegavajte hranu zasnovanu na gljivama i konzerviranu hranu, kao i sve namirnice koje se zasnivaju na procesima vrenja.

Ovih šest namirnica i vitamina su prave „ubice“ kandide:

Jogurt, zahvaljujući kulturi acidophilus. Ova bakterija treba da se ponovo naseli na sluzokoži organa za varenje kako bi suzbile gljivice – to je ono što zovemo „dobrim bakterijama“. Acidophilus možete kupiti i kao suplement, a tada ga koristite prema uputstvu.

Bijeli luk ima jako antigljivično dejstvo i treba redovno da ga koristite u hrani ili kapsulama.

Sok aloje vera takođe uništava gljivice. Uzimajte ga razblaženog sa vodom, po nekoliko kašičica dnevno.

Maslinovo ulje suzbija širenje kandide, zahvaljujući oleičnoj kiselini. Korisno je uzimati barem jednu kašiku dnevno, najbolje sa hranom.

Vitamin B u svim kompleksima je veoma koristan u borbi protiv gljivica.

Vitamin C treba uzimati u dozi od pola do jednog grama dnevno, jer podstiče odbrambene funkcije organizma. Za veće doze, konsultujte se sa svojim ljekarom

Treba da znate i šta doprinosi širenju kandide. To je, prije svega, korišćenje antibiotika, jer oni ubijaju ne samo štetne već i one „prijateljske“ bakterije koje kontrolišu kandidu u crijevima. Takođe, rizično može da bude i korišćenje steroida. Tu spadaju i preparati na bazi kortizona kao i pilule za kontracepciju. Zatim, visok nivo šećera u tijelu i krvotoku, ishrana bogata šećerom, kao i šećerna bolest sama po sebi, pogoduju aktivnosti kandide s obzirom na to da se sve gljive najradije hrane šećerom. Faktori rizika su i svi oni koji slabe odbrambene (imune) funkcije, među koje spadaju i česte infekcije.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Zašto žene mrze žene koje se bore protiv nasilja nad ženama

Pročitaj →

Šta svaka žena treba da zna

Pročitaj →

Kako da snizite krvni pritisak?

Pročitaj →

Oversized šalovi za prijatne zimske dane

Pročitaj →

Roditelji male djece žive nekvalitetno

Pročitaj →

Korejska rutina njege koja će lice podmladiti u šest koraka

Pročitaj →

kako nositi ljetnu haljinu u hladnim mjesecima

Pročitaj →

CRNI JASEN SOK S NEBESA

Pročitaj →

Fenomenalna prostrana kuća

Pročitaj →

Nutricionistica savjetuje kako ispeći savršene krompire

Pročitaj →

Najbolji pekarski krompir

Pročitaj →

kako bebe vide svijet oko sebe

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

0,5 CHF

AUSTRIJA

0,68 EUR

SRBIJA

36 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.