Glavobolja, a tek ste se probudili? Šta je razlog?

Glavobolja nakon buđenja može da traje kratko, a kod nekih i satima…

Započeti dan glavoboljom nije baš lijep osjećaj i to može da bude jako isrpljujuće!
Ovih pet stvari mogli bi da budu razlozi vaše glavobolje:

#1 Loše ste spavali

Nesanice može biti okidač za glavobolju. Naučnici su pronašli jasnu vezu između nedostatka sna i migrene te tenzijske glavobolje. Nedostatak sna smanjuje prag boli pa čini ljude osjetljivijima na glavobolje.

#2 Dehidracija

Ako ne pijete dovoljno vode, možda ćete se buditi s glavoboljom. Dehidracija uzrokuje glavobolje koje mogu biti relativno blage ili jake kao migrena. Dehidracija utIče na svaki dio tijela, pa tako i mozak. Uzimajte dovoljno tekućine kako biste izbjegli jutarnje glavobolje.

#3 Apneja ili hrkanje

Poremećen san uzrokovan hrkanjem ili apnejom takođe može da bude izvor glavobolje nakon buđenja. Međutim, glavobolja prouzrokovana apnejom traje manje od 30 minuta.

#4 Lijekovi Lijekovi mogu biti okidač za glavobolju i u tom se slučaju treba savjetovati s doktorom oko eventualne promjene terapije.

#5 Alkohol /* mamurluk

Takođe, razlog jutarnje glavobolje može da bude i mamurluk. Velike količine alkohola mogu dovesti do ranojutarnjih glavobolja, jednim od glavnih simptoma mamurluka.

Ako imate problema s čestim jutarnjim glavoboljama, prvo što trebate uraditi jeste posjetiti ljekara, a zatim probati i s metodom “opuštanja bola” koju možete pogledati u videu.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Hipertenzija – češća kod muškaraca i starijih osoba

Pročitaj →

Modne kombinacije za proljeće

Pročitaj →

Koliko god da ste umorni, potrudite se da odgovorite djetetu na pitanje

Pročitaj →

Trend u manikuri: Nokti koji djeluju kao da su od plastike

Pročitaj →

Prugice i karirani uzorci u trendu ove sezone

Pročitaj →

Sljez, bijeli (althaea officinalis malvaceae), obični bijeli sljez, sljezovina

Pročitaj →

Ne, ovo nije mala kuća na točkovima – ovo je malo čudo!

Pročitaj →

Kremasti namaz od bučinih sjemenki – omiljeni doručak!

Pročitaj →

Domaći čips sa sirom

Pročitaj →

Preminuo glumac Boris Komnenić

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 8. MART 2021

Pročitaj →

Šta da obučete ovog proleća kada vas ON pozove na kafu?

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.