Biljke koje Smiruju i Pružaju ljepši San

Bliže se hladne zimske noći, a to nas odmah asocira na ugodne noći u toplini doma i drage osobe sa kojom ispijamo ukusni topli napitak. Ako ste imali stresan i naporan dan, noć je idealna za ispijanje čaja koji će vas smiriti i pripremiti za ljepši i mirniji san.
Ovo su biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti, a bilo bi najbolje da čajeve napravljene od njih konzumirate tridesetak minuta prije meditacije ili odlaska na spavanje, a nakon što se ohlade, zasladite ih medom ili pijete nezaslađene.

Metvica ima osvježavajući miris i okus, ali djeluje i kao sedativ. Poznata je po tome da smiruje probavni trakt, smanjuje bolove u želucu i crijevima te ublažava razne grčeve i mučnine.

Kamilica pomaže ljudima koji pate od hiperaktivnosti, nesanice, mučnine i loše probave. Osim čaja, pogled na buketić kamilice na vašem stolu umiruje um i duh.

Ginseng prazni preopterećen mentalni sklop i smanjuje utjecaj stresa. Nakon samo šoljice čaja, osjetit ćete stanje mira, a ako vas muči nesanica, konzumirajte ga prije spavanja.

Lavandu su koristile i bake naših baka. Njome su uklanjale anksioznost, nervozu i glavobolje. Bilo bi dobro da kraj sebe uvijek imate eterično ulje lavande, koje možete nakapati u lampu za aromaterapiju ili u čašu obične vode. Isparavanja imaju isti efekat kao i čaj.

Kap pasiflore u vašem biljnom čaju i tenzije će pobjeći od vas brzinom kojom su i stigle. Osim toga, ova zeljasta biljka smanjuje napetost u PMS-u i ublažava bol u trbuhu prouzrokovan menstrualnim ciklusom.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

5 životnih principa uspešnih žena

Pročitaj →

Ženska lepota, radost i propast

Pročitaj →

Simptomi koji ukazuju na kandidu

Pročitaj →

3 Vrste ženskih suknji koje su apsolutni must have

Pročitaj →

Marini Tucaković se pogoršalo zdravstveno stanje

Pročitaj →

Tea Tairović je kritikovana i vrijeđana na početku karijere

Pročitaj →

Kako stvoriti rutinu za čišćenje za celu porodicu?

Pročitaj →

Parni Valjak poslao donaciju u Glinu!

Pročitaj →

Hladna voda poboljšava tonus i izgled kože

Pročitaj →

Bijeli džemper savršen za hladne dane

Pročitaj →

Ova biljka ublažava bolove, smiruje upale, odlična je za jetru i probavu

Pročitaj →

Kako prilagoditi dom radnom okruženju?

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.