Za zategnuto telo…
Celulit ili pomarandžina kora je posledica loše i nezdrave ishrane. Svaka dama koja drži do sebe treba da pazi šta jede. Telo bez celulita podrazumeva stroga pravila i disciplinu kada je ishrana u pitanju.
Imajte na umu da celulit nije nastao preko noći, pa tako neće ni nestati. Pored ishrane, u borbi protiv celulita je veoma bitno da redovno vežbate i koristite gel protiv celulita.
Ovo su namirnice koje morate da izbacite iz ishrane:
– Napitci kao što su alkohol, kafa, gazirani sokovi i voćni sokovi.
– Transmasti koje se odmah gomila kao masno tkivo i to su ona loša vrsta masti.
– Slatki šećer u svim oblicima i takav šećer se pretvara u masne naslage.
– Previše soli, konkretno natrijuma koji vezuje za sebe molekule vode, što dovodi do zadržavanja tečnosti u organizmu i veće vidljivosti celulita.
– Testenine i hleb od belog brašna
– Masno meso, kao što je slanina, masnija piletina, a posebno preradjevine koje su pored masnoća bogate konzervansima, aditivima i pune su soli i ima dosta estrogena.
Ovakve namirnice doprinose gojenju i celulitu. Za lepu kožu bez celulita je potrebno da se pomučimo i vodimo računa, ali rezultati će učiniti da se osećamo sjajno i prelepo
