5 pravila za život bez depresije

Psiholozi vam savetuju da se pridržavate ovih pet osnovnih pravila, zahvaljujući kojima ćete moći da održite ravnotežu u bilo kojoj situaciji.

Zapamtite ova pravila, posebno u teškim životnim situacijama, tada možete da se izborite sa bilo kojim problemom i nikada se nećete suočiti sa depresijom.

Pravilo broj 1.

Misli pozitivno. Naše misli oblikuju našu stvarnost. Važno je šta mislimo i šta osećamo. Svako može naučiti da kontroliše svoje misli i, ako je potrebno, prestane da razmišlja negativno.

Pravilo broj 2.

Ne mislite na svoje neprijatelje, ne gubite vreme i energiju na njih. Ako vas je neko uvredio, a ni ne pomišlja da se pokaje, prestanite da krivite i osuđujete ovu osobu. Ljudi koji vređaju druge zapravo su i sami duboko nesrećni. Ne družite se sa toksičnim ljudima i ne očekujte zahvalnost za svoja dobra dela.

Pravilo broj 3.

Samosažaljenje ne dolazi u obzir! Apsolutno svaka osoba ima problema, ali neko ih savlada, a neko zbog sitnica padne u depresiju. Radujte se svemu što imate. Ako imate krov nad glavom i jedete svaki dan – vredi ceniti život. Pogledajte oko sebe, svet je lep, blagodati vas okružuju sa svih strana, samo treba da naučite da ih primećujete.

Pravilo broj 4.

Budite svoji i ne oponašajte druge. Ne bi trebalo da se upoređujete sa nekim, jer ste jedinstvena osoba i treba da budete ponosni na to. Verujte mi, imate mnogo vrlina koje drugim ljudima mogu nedostajati. Verujte u sebe, razvijajte se, učite nove stvari, živite ispunjenim životom.

Pravilo broj 5.

Ne brinite zbog svojih problema i pokušajte da udovoljite drugima. Psiholozi kažu da ako dve nedelje svakodnevno činite dobra dela, tada možete zaboraviti na malodušnost i depresiju. Obradujte ljude oko sebe osmehom, lepom rečju, ukusnim sokom…

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

DNEVNI HOROSKOP ZA 20. APRIL 2021

Pročitaj →

Pravila koja kroje proljećni stil

Pročitaj →

Guščja trava protiv dijareje

Pročitaj →

ENTERIJER KUĆE NA OBALI

Pročitaj →

JAJE U AVOKADU ZA POČETAK DANA

Pročitaj →

ZAPEČENI ODREZAK S KROMPIROM I RUŽMARINOM

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 19. APRIL 2021

Pročitaj →

ŽENE ROĐENE 1979. GODINE, NAJSREĆNIJE: Jednostavno je…

Pročitaj →

Kad bih mogla ponovno proživeti život

Pročitaj →

10 znakova koji upozoravaju da je vreme za posetu kardiologu

Pročitaj →

Šta učiniti pre nego što se dete razbesni

Pročitaj →

Zašto je crveni karmin postao simbol glamura i senzualnosti

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

SRBIJA

60 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.