Zašto je pivo u umjerenim količinama dobro za zdravlje?

Većina ljekara mišljenja je da umjereno konzumiranje alkohola može da bude dobro za zdravlje, ali obično se misli na vino jer ima antioksidativna dejstva. Međutim, pivo, kao i vino takođe sadrži antioksidante i to u skoro jednakim količinama.

Sadržaj proteina i vitamina B u pivu je veći od onog u vinu. Zbog toga ćete pivom unijeti više proteina nego ako popijete čašu vina.

Pivo se sastoji od četiri osnovna sastojka – vode, ječma, hmelja i kvasca. Rezultat koji ovi sastojci zajedno daju je alkohol i CO2.

Iako je pivo dobar izvor B vitamina, alkohol u njemu uglavnom utiče na te blagodeti. Zbog toga stručnjaci naglašavaju da pivo u umjerenim količinama povoljno djeluje na zdravlje i pospješuje zdravo starenje.

Inače, B vitamini imaju brojna pozitivna svojstva u očuvanju zdravlja, od stvaranja energije, normalne funkcije nervnog sistema, regulacije hormona, mentalnog zdravlja, pa sve do zdravlja srca i imunološkog sistema.

Pivo sadrži od 95 do 360 kalorija u 350 mililitara, a prosječna flaša piva približno 150 kalorija. Čaša vina od 150 mililitara sadrži 120 kalorija. Zbog toga je svijetlo pivo ipak bolji izbor od vina, piše „CNN“.

Jedno do dva piva dnevno dobro je i za kosti. Pivo sadrži silicijum koji je dostupan u vrlo malo prehrambenih proizvoda, a povezan je sa čvrstoćom i zdravljem kostiju.

Američki centar za kontrolu bolesti (CDC) preporučuje muškarcima da konzumiraju dva piva dnevno, a ženama jedno. Više od toga ima štetne efekte po zdravlje.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

NIKAD NE ZNATE KOJE CIPELE DA ODABERETE? Saznajte koji model je IDEALAN za vaš HOROSKOPSKI ZNAK

Pročitaj →

NAJVEĆE TAJNE SVAKOG ZNAKA: Vodolije stalno govore “ne” iz OVOG razloga, a Ovnovi dosadu leče OVAKO

Pročitaj →

Nedeljni horoskop od 14. 8. do 20. 8.2020

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 14. AVGUST 2020

Pročitaj →

“PROFESIONALNA GUNĐALA”: Ovim horoskopskim znacima NIKADA NE MOŽETE DA UDOVOLJITE

Pročitaj →

Ovo je horoskop koji otkriva SVE O SVAKOM ZNAKU

Pročitaj →

Dame, izaberite NJEGA za supružnika i NIKADA SE NEĆETE POKAJATI

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 13. AVGUST 2020

Pročitaj →

Ove ODVRATNE navike žene imaju tokom leta, ali ne priznaju

Pročitaj →

15 nezaboravnih citata Isidore Bjelice

Pročitaj →

Simptomi početka menopauze

Pročitaj →

Novi kul trend koji osvaja svet – trik koji izdužuje noge!

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

0,5 CHF

AUSTRIJA

0,68 EUR

SRBIJA

36 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.