Kako biste sprečili komplikacije i loš uticaj na bebu, s nekim namirnicama bi trebalo da budete prilično obazrivi.
Trudnoća se sa razlogom naziva drugo stanje. Tada je naročito važno obratiti pažnju na pravilnu ishranu i navike, kako bi beba mogla da dobije sve potrebne nutrijente i tako se pravilno razvijala, piše Yumama.
Pored toga, radi svog i bebinog zdravlja, postoje namirnice na koje bi bilo dobro obratiti pažnju, jer mogu imati negativan uticaj, usled prisustva bakterija, mikroba i slično.
Izdvajamo 10 namirnica koje bi trebalo izbegavati u trudnoći:
1. Nepasterizovani mlečni proizvodi (meki sirevi)
2. Sirovo meso i mesne prerađevine
3. Suši
4. Morska hrana
5. Sirova ili nedovoljno pečena jaja
6. Prezačinjena hrana
7. Biljni čajevi
8. Veštački zaslađivač – saharin
9. Kafa
10. Alkoholna pića
