Šta žena može da očekuje nakon trudnoće?

Telo svake žene tokom trudnoće prolazi razne psihofizičke promene, tako i u postporođajnomn periodu

Priroda se, ipak, nakon porođaja pobrine da se telo ponovo vrati u prvobitnu formu. Međutim, kod mnogih porodilja se javljaju izvesni problemi koji znatno utiču na kvalitet života.

Ovo su neki od njih sa kojima se porodilje mogu susresti:

Razdvajanje mišića trbušnog zida

Ukoliko se ne leči dijastaza koja se može poijaviti tokom trudnoće ili porođaja, može uzrokovati veliki zdravstveni, ali i estetski problem. Ukoliko vežbe ne daju rezultat, zahteva se oerativni zahvat.

Bolovi u leđima

Kako u trudnoći, tako i nakon porođaja težina bebe, nošenje, guranje kolica, učenje prvih koraka, utiče na bol u leđima. Ipak, postoje određeni programi vežbi koje mogu znatno olakšati bolove koje je bitno raditi kako bi se ojačala određena grupa mišića i tako sprečila eventualna devijacija.

Slabljenje mišića karličnog dna

Ovo je problem koji se često javlja i vrlo je nugodan. Tokom trudnoće dolazi do povećanja telesne mase kao i do promene težišta tela, te za posledicu ima disfunkciju karličnog dna i nevoljno mokrenje. Na ovo možemo delovati određenim vežbama posebno za taj deo, a najpraktičnije i delotvornije su Kegelove vežbe

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Bebina avantura u mjehurićima

Pročitaj →

Izbjegavajte ovi horoskopski znaci ne žele se vezati

Pročitaj →

NE ZNAJU ZA NE I NE MOŽE: Pet horoskopskih znakova koji znaju šta žele i uvek ISTERAJU PO SVOM

Pročitaj →

ONE SU NAJUSPEŠNIJE: Žene rođene u ovom horoskopskom znaku su iskrene i dobre i PRIRODNE SU VOĐE

Pročitaj →

Seks o kom maštaju znakovi Zodijaka: OVO PALI VAŠ ZNAK

Pročitaj →

ZAŠTO VAS NE VOLE? Tri NAJGORE osobine svakog horoskopskog znaka

Pročitaj →

DNEVNI HOROSKOP ZA 1. OKTOBAR 2020

Pročitaj →

Radila kao hotline devojka

Pročitaj →

Ozbiljne žene na Internetu

Pročitaj →

Naučnici pronašli univerzalni antibiotik

Pročitaj →

Trendi suknja od džinsa

Pročitaj →

kritike vama bliskog deteta

Pročitaj →

ASTROLOGIJA TAROT NUMEROLOGIJA TELEFONOM 24/7

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

NEMAČKA fiksna

0,79 EUR

ŠVAJCARSKA

0,5 CHF

AUSTRIJA

0,68 EUR

SRBIJA

36 RSD

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

BiH HT Eronet

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

ŠVEDSKA

7 SEK

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

Saznaj šta te očekuje u budućnosti.