Čaj od đumbira se jednostavno priprema, ali zato osvežava i veoma je zdrav.
Čaj od đumbira je posebno koristan za vaše zdravlje
jača imuni sistem
ubrzava oporavak nakon bolesti
ublažava stomačne tegobe
ima pozitivan uticaj na nervni sistem
stimuliše rad creva
stimuliše cirkulaciju
Istraživanja su pokazala da može da suzbije mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu hemoterapijom. Pomaže i kod ublažavanja menstrualnih bolova. Čaj od đumbira koristi se i u kurama mršavljenja jer pomaže stvaranju osećaja sitosti i ubrzava metabolizam. Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta pre obroka.
Potrebno je:
svež đumbir (2-3 centimetra dužine)
litar vode
nekoliko kašika meda, po ukusu
sok od jednog limuna
Đumbir oljuštite i isecite na tanke komade. Stavite đumbir u kipuću vodu i ostavite da se kuva 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procedite čaj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.
