Roditi dete je velika radost, sa kojom dolazi i velika odgovornost.
Raspored dana se odmah menja: trudite se da ne ostavite dete i za sebe praktično nemate vremena. Iz tog razloga, većina mladih majki brzo pada u depresiju, postaju razdražljive ili gube interesovanje za život.
Kako da postupate da vam se život ne pretvori u beskrajni ciklus hitnih zadataka i odgovornosti.
Opustite se više
Biti mama je naporno, posebno prvih meseci posle porođaja. U svakodnevnoj brizi, rizikujete da izgubite sebe, ali glavna stvar koju bi dete trebalo da ima je odmorna majka sa puno snage. U ovom slučaju nije neophodno ostaviti dete da bi se mogao naći trenutak za odmor. Jastuk za hranjenje je koristan gedžet koji će vam omogućiti da zauzmete udoban položaj i oslobodite ruke. Stavljajući ga ispod struka, možete ukloniti opterećenje s mišića ruku, leđa i vrata, održati zdravlje kičme, a ako želite – pročitati knjigu ili proveriti poštu na računaru.
Ne zaboravite lepotu
To što ste dobra majka ne znači davati sve od sebe detetu, žrtvujući svoje interese. Monotonija roditeljske svakodnevice je naporna, zato dozvolite sebi male radosti. Povremeno se prepustite radionicama ili šopingu, a dete ostavite tati, baki ili dadilji. Da beba ne bi bila gladna dok niste tu, koristite pumpe za izmuzavanje mleka koje su napravljene od visokokvalitetnih materijala koji ne menjaju sastav mleka i ne predstavljaju opasnost za dete. Uz njihovu pomoć, mleko možete davati bezbolno, čuvati ga za sledeće hranjenje i kao bonus, ostati mobilni. Samo pripremite bocu mleka unapred i slobodno se bavite svojim poslom.
Organizujte izlaske sa prijateljima
Imati bebu nije razlog da se odvojite od prijatelja. I dalje možete provoditi vreme zajedno. Najbolji način da se odmarate je izlazak na svež vazduh. Nabavite dobra kolica u kojima dete možete izvesti na ulicu već u prvom mesecu njegovog života. Stavite sve što vam je potrebno u njih i pozovite svoje prijatelje u zajedničku šetnju – biće korisno za vas i vaše dete. Dok beba spava, možete prošetati u omiljeni park ili sedeti u kafiću, razgovarati o uzbudljivim temama i od srca se smejati životnim problemima.
Putovanje
Putovanje sa detetom je takođe moguće, ali budite spremni da se suočite sa određenim poteškoćama. Da, ovo je promena krajolika i novo iskustvo, ali dnevna rutina se malo razlikuje od one na koju ste navikli kod kuće. Ako je dete vrlo malo, malo je verovatno da možete zaspati, takođe ćete morati da sačekate neko vreme sa neograničenim kupovinama ili planinarenjima, ali možete priuštiti šetnju. Ako vozite, obavezno kupite sedište za dete. Tako ćete obezbediti sigurnost deteta, a istovremeno ćete izbeći nepotrebne troškove zbog nepoštovanja zakona. Izaberite sedište sa bočnom zaštitom i izdržljivim sigurnosnim pojasevima. Takvo sedište će zaštititi telo deteta i glavu od udaraca i povreda i jednostavno će mu prvo putovanje biti udobno.
Napravite porodični doručak
Neka bude pravilo da svakodnevno organizujete porodični doručak, jer je jutro idealno vreme kada još uvek možete da se okupite svi i provedete vreme sa svojom novom porodicom. Stavite svoje dete na podesivu stolicu za hranjenje. Neka od prvih dana bude pravi član porodice, ruča na istom nivou kao i vi i od rane dobi učite tradiciju pozitivne komunikacije za stolom. Postepeno, dete će shvatiti da nema samo majku i naučiće da ceni oba roditelja zbog pronalaska načina na koji zanimljivo provodi vreme sa porodicom.
