Razni faktori mogu uzrokovati ovo neprijatno stanje, ali veoma lako možete naparaviti efikasne prirodne preparate koji će vam pomoći da se izborite sa njim.
Ulje mente i eukaliptusa
Ako je u pitanju opstrukcija disajnih puteva, inhalacija parom može pomoći da vam se vrate čula mirisa i ukusa. Vlažna, topla para ublažiće upalu i isčistiti blokirane disajne kanale.
Kako se koristi?
Zagrejte vodu do ključanja i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja mente ili eukaliptusa. Pokrijte glavu peškirom i udišite paru nekoliko minuta. Postupak ponovite najmanje dva puta dnevno.
Ljuta papričica
Ako gubitak čula ukusa i mirisa izaziva sinusitis, prehlada ili infekcija respiratornih puteva, probajte ljutu papriku. Njena aktivna komponenta kapsaicin ublažava zapušenje disajnih puteva i stimuliše lučenje pljuvačke, što poboljšava ukus.
Kako se koristi?
Pomešajte jednu trećinu kašičice ljute papričice i kašičicu meda, pa rastvorite u čaši tople vode i popije. Ponavljajte 2-3 puta dnevno da razbijete šlajm i stimulišete lučenje pljuvačke. Ljutu papriku koristite tokom kuvanja da stimulišete pljuvačne žlezde. U istu svrhu možete koristiti crni biber.
Limun
Citrusni miris i ukus limunovog soka mogu pomoći da vam se povrati čulo mirisa i ukusa. Uz to, limun je bogat vitaminom C, antioksidansom koji jača imunitet i pomaže u borbi sa infekcijama i raznim bolestima.
Kako se koristi?
Iscedite jedan limun u čašu tople vode i dodajte dve kašičice meda. Ovo pijte dva puta dnevno. Između obroka pojedite mali komad limuna kako biste stimulisali nepce. Nekoliko kapi esencije limuna iscedite na maramicu i udišite ujutru i uveče po nekoliko sekundi. Postupak ponavljate tokom narednih nekoliko nedelja.
Takođe, koristite sok od limuna da pojačate ukus hrane.
